Maman, entrepreneure, coach, femme, épouse, elle conjugue plusieurs vies…S’habillant essentiellement en « Squat Wolf », elle a cette façon bienveillante d’envisager une combinaison « sport et femmes/mères » autrement. Elle a ainsi ouvert sa page pour partager ses expériences de vie et ses passions. C’est au Training Box à Ankorondrano, qu’on rencontre TitiFitMom, coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des mamans. « Je les aide pour qu’elles se sentent bien physiquement. Mais je ne m’arrête pas là, je suis aussi là pour écouter, épauler et conseiller tant que je peux. » Et cela saute aux yeux, impossible de ne pas sentir cette énergie, de ne pas saisir ce dynamisme qu’elle dégage, s’alignant parfaitement avec ses inspirations comme Loretta Bates. « Sa personnalité m’inspire. C’est une coach de zumba reconnue mondialement. Je l’admire sur son authenticité, son accessibilité et son côté totalement passionné. » Elle est une présence en mouvement qui décline sa journée en des ponctuations de cours de Zumba, des coachings personnalisés, des interviews, des tournages et des shootings. Et fait partie de celles qui ont en elles le « don de soi » : « J’essaie d’être présente autant que possible. En tant que maman, on est souvent partagée entre l’épanouissement de sa vie de femme et être là pour son foyer. Personnellement, j’ai pris le parti de ne pas choisir et de vivre chaque moment avec ma famille, avec plénitude et amour. » Une femme qui écrit et partage la forme de son histoire.
. Que représente être coach, pour toi ? Quel a été le déclic ? Quels sont tes plus grands défis/challenges ?
Quand j’ai accouché de mon premier garçon, j’ai été très vite confronté au baby blues. Et personne pour me comprendre et encore moins m’épauler. Mon mari faisait ce qu’il pouvait, mais il y a des sensations que seules les mamans peuvent comprendre. À l’arrivée de mon deuxième garçon, j’ai vécu une dépression post partum. Ayant vécu les deux réactions, je me suis rendu compte que les femmes sont laissées dans la nature après leur accouchement. À partir de là, j’ai décidé de me lancer dans ce projet fou qui est d’être l’épaule de toutes les mamans qui en auront besoin. Je suis l’épaule que j’aurai voulu avoir à l’époque où j’en avais besoin. Mon vrai challenge est de créer une communauté vivante de mamans, que nous nous soutenions toutes mutuellement.
. « Tu aides les femmes à entretenir leur forme physique, mais le sport n’est-il pas aussi une forme de thérapie ? » n’est-ce pas un travail sur l’image ?
On sait tous que le sport contribue à un meilleur équilibre dans la vie : santé physique et psychique, grâce à la production d’hormones comme l’endorphine (hormone du bien-être) et la dopamine (hormone du plaisir). Pour ma part, j’incite les femmes à travailler sur la perception de leur corps et de leur image pour qu’elles soient en paix avec elles-mêmes.
. Qu’est ce qui t’inspire, qui t’élève, qui t’édifie ?
Mon mari et mes enfants sont ceux qui me motivent le plus à toujours mieux faire. Mais je m’inspire de la force de caractère de ma mère. Et je m’inspire aussi de chaque personne que je rencontre au quotidien, qui peut m’apporter du positif.
. Quels conseils, donnerais-tu aux femmes complexées par leurs corps ?
Des complexes, on en a toutes ! Même les femmes qui nous semblent « parfaites », ont aussi des complexes. Déjà, il ne faut se comparer à personne. Très mauvaise idée ! Il faudra apprendre à s’accepter et s’aimer soi-même. L’acceptation de soi est un long travail sur soi-même, mais cela en vaut la peine. Une fois qu’on arrive à s’aimer soi-même, l’avis des autres sur notre physique est inutile. Les femmes, nous sommes toutes belles à notre façon.
Elle a dit : « Prendre soin de soi, c’est se redéfinir comme étant la personne la plus importante de sa propre vie. »
Sa citation : « C’est la passion avec laquelle tu vis ta vie qui détermine l’ampleur de tes réalisations. »
