Course incessante contre la montre, galère dans les embouteillages, envahissement de la nouvelle technologie.
On marche, on court, on vole pour essayer de suivre le rythme sans plus avoir le temps, ni de se poser, ni de s’évader. À certains moments, notre corps nous envoie des signaux qu’on peine toujours à interpréter. Il est temps de prendre une pause, de faire le vide, de se ressourcer.
Plus qu’une simple technique de relaxation, le Sahaja yoga vous permet d’ouvrir un nouvel œil sur vous-même et vous assure une transformation en profondeur. La pratique simple du Sahaja Yoga aide à dépasser les blocages du mental et les angoisses émotionnelles. Elle établit en vous la paix, la satisfaction et l’équilibre qui contribueront à transformer le monde qui vous entoure.
Le Sahaja Yoga est un voyage intérieur vous permettant d’expérimenter un nouvel état de conscience et de découvrir la dimension spirituel de votre être.
Sans aucune contrainte, sans exercice physique, ne nécessitant aucun régime alimentaire ni une tenue particulière, le Sahaja Yoga se concentre sur l’énergie intérieure et se base sur une méditation et une technique de respiration qui réveille une énergie intelligente qu’on appelle la « kundalini »
Tout en s’appuyant sur une tradition multimillénaire, Sahaja Yoga Madagascar propose aujourd’hui une expérience nouvelle en phase avec le monde moderne. Concrète et accessible au plus grand nombre (dès le plus jeune âge), cette expérience permet de développer un état de conscience par lequel nos qualités intérieures peuvent pleinement s’exprimer.
C’est une expérience spirituelle dont les effets se font ressentir à tous les niveaux, tant physique qu’émotionnel et mental.
Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga a mis au point une méthode dont la beauté est d’être facilement transmissible.
Par des techniques très simples et une pratique régulière de la méditation, la Réalisation du Soi déjà décrite par toutes les traditions spirituelles, cesse d’être un objectif lointain et inaccessible.
C’est alors tout naturellement que la paix et l’harmonie s’installent en nous.
